„Ich bin kein Beispiel für Perfektion, sondern für Weitergehen.
Schmerz hat mich gelehrt, zuzuhören – und aus Erfahrung Kompetenz zu machen."
Constance G., SchmerzFREIraum
Beratung , Unterstützung &Prävention
bei chronischen Schmerzen
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🌿 Schmerz verstehen, Leben gestalten
Ich bin Constance – Pflegeexpertin, Dozentin und Schmerzbegleiterin.
Seit über 30 Jahren arbeite ich in der Pflege – und kenne ihre schönsten, aber auch herausforderndsten Seiten.
Ursprünglich als Krankenschwester ausgebildet, war ich schon immer auf der Suche nach Wegen, Pflege menschlicher, wirksamer und nachhaltiger zu gestalten.
Mein Anspruch: mich stetig weiterentwickeln, um Qualität nicht nur zu fordern – sondern zu leben.
So kamen im Laufe der Jahre zahlreiche Qualifikationen hinzu:
🩺 E.V.A. – Entlastende Versorgungsassistentin
🌿 Fachkraft Palliative Care
💠 Pain Nurse – Spezialisierung für Schmerzmanagement
👥 Pflegedienstleitung
Diese Kombination aus Praxis, Wissen und Haltung prägt heute meine Arbeit – in der Beratung, Lehre und Prävention.
💫 Meine persönliche Geschichte
Ich weiß, wie es ist, nicht gehört und nicht gesehen zu werden.
Vor über zehn Jahren wurde ich selbst chronische Schmerzpatientin – eine Erfahrung, die alles verändert hat.
Sie hat mir gezeigt, wie entscheidend Verständnis, Kommunikation und Prävention sind – lange bevor Schmerz das Leben bestimmt.
Heute bin ich wieder aktiv, mit Lebensfreude und Energie:
Beim Muddy Angel Run, dem Mammutmarsch oder bei langen Walkies mit meinem Hund Floppy tanke ich Kraft und Erdung.
Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein – als gelebte Authentizität, nicht als Theorie.
Ich verbinde fachliche Kompetenz mit persönlicher Erfahrung – damit Prävention, Aufklärung und Begleitung endlich dort ankommen, wo sie gebraucht werden: bei den Menschen.
💬 Wofür ich stehe
✨ Echtheit statt Fassade – Ich rede nicht über Nähe, ich lebe sie.
🧠 Fachlichkeit mit Haltung – Wissen wirkt nur, wenn es verstanden wird.
💪 Mut zur Veränderung – Schmerz darf da sein, aber er soll nicht bestimmen.
Ich bin überzeugt:
Wenn wir Schmerz verstehen, schaffen wir Raum für Leben.
Für Betroffene & Angehörige
Damit Schmerz nicht das letzte Wort hat.
Verstehen – statt verzweifeln.
Chronische Schmerzen sind mehr als ein körperliches Symptom. Sie greifen tief in dein Leben ein – in dein Denken, dein Fühlen, dein Handeln.
Ich weiß, wie belastend das sein kann. Denn ich habe es selbst erlebt – als Betroffene und als Angehörige.
Viele dieser Leiden wären vermeidbar gewesen: mit frühzeitiger Aufklärung, verständlicher Beratung und sanften, nicht-medikamentösen Wegen.
Genau deshalb gibt es SchmerzFREIraum – einen Ort für Verständnis, Entlastung und neue Perspektiven.
Für Fachpersonen & Bildungseinrichtungen
Schmerz erkennen, bevor er chronisch wird.
Prävention als Haltung – nicht als Zufall.
Frühe Intervention kann Leid verhindern – bei Patient:innen und im Team.
Als Dozentin und Vortragende vermittle ich praxisnahes Wissen zur nicht-medikamentösen Schmerzprävention und ganzheitlichen Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen.
Ich verbinde persönliche Erfahrung mit wissenschaftlich fundiertem Wissen.
Mein Ziel: Fachpersonen stärken, Handlungsspielräume erweitern und die Versorgungsqualität nachhaltig verbessern.
Für Unternehmen & Organisationen
Prävention ist Wirtschaftlichkeit.
Gesunde Mitarbeitende. Starke Unternehmen.
Chronische Schmerzen kosten – mehr, als Sie denken:
Ausfälle, Leistungseinbußen, Überlastung und Fachkräftemangel belasten zunehmend den Arbeitsalltag.
Dabei lässt sich vieles verhindern – durch gezielte Aufklärung, praxisnahe Beratung und nicht-medikamentöse Präventionsstrategien.
Mit SchmerzFREIraum investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – und sichern gleichzeitig Ihre Zukunft als Arbeitgeber.